Форум магии, эзотерики и оккультизма
 
ФорумФорум  ВходВход  ПоискПоиск  СтатьиСтатьи  Обучение  Услуги  РегистрацияРегистрация  
Уважаемые посетили, сайт временно на реконструкции, приглашаю вас в группу ВК: https://vk.com/witchlife
ВКонтакте
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (84) здесь было Сб Янв 07, 2017 12:42 am
Посетители
Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Комплекс упражнений для прокачки основных чакр человека

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Берта
Смотритель
avatar

Дата регистрации : 2012-06-03
Благодарностей : 824
Сообщений : 2950
Откуда : Отсюда
Женщина
Награды :


СообщениеТема: Комплекс упражнений для прокачки основных чакр человека   Сб Дек 27, 2014 9:43 pm

Комплекс упражнений 
для прокачки основных чакр человека

Автор: Берта

 Данные упражнения лучше проводить на свежем воздухе, уединившись где-то на природе. Это может быть поход в лес, в горы, остановка на берегу моря, реки, озера и т.д. Ищите наиболее удобное для занятий место. Удобное - в смысле наиболее энергетически сильное с положительными токами энергии. Такие места обычно очень живописны, деревья которые на них произрастают здоровые, без болячек и искривлений. Вам должно быть приятно находиться в таком месте. В осенне-зимнее время они проводятся чаще дома. В таком случае вы должны уединиться и обеспечить себе тишину, убрав из комнаты все отвлекающие фактов, в том числе домашних животных. Они будут крутиться возле вас как только вы начнете прогонять через себя потоки энергии, это своего рода мини-вампиризм с их стороны, поэтому я их советую убрать от себя на время занятий. Не поставить на беззвучный телефоны, или отключить.

Этот комплекс упражнений выполняются исключительно стоя!

Поставьте ноги приблизительно на ширине плеч, но так чтобы вам было комфортно стоять без особого напряжения. Расслабьте тело и отпустите мысли, дайте тараканам в голове мелок, чтобы в это время порисовали и не беспокоили вас. Главная задача в ходе всего комплекса упражнений - КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СВОЕМ МИРЕ-ОРГАНИЗМЕ. Куда идет ваша мысль, туда идет и энергия! В достижении расслабления вам поможет сама природа - просто полюбуйтесь тем, что вокруг вас, посмотрите на небо, солнце, послушайте ветер если он есть, подышите спокойно. Если выполняете упражнения дома - посмотрите в окно вдаль на небо.

ИП (изначальная позиция): Вы спокойно стоите, ноги чуть расставлены на ширине плеч, руки опущены и свободно свисают вдоль тела.

Вокруг вас на самом деле движется море энергии (абсолютно везде и сверху и снизу и справа и слева, а не только в космосе как ошибочно думают некоторые, весь наш мир, как и ваш организм - это информационно-энергетическое образование. Ваша задача - суметь её вобрать в себя и не просто вобрать, а прогнать её по основному каналу тонкого тела (Далее ОК) и накопить её в чакрах. Если на пути энергии встречается какой-то затор, то в этом месте возникают неприятные ощущения, бывает что причина - место затора- находится немного в другом месте, но на это место приходится энергетическое завихрение - удар и поэтому оно ноет или болит.

Позиция 1. ОТКРЫТИЕ ОК (Основного канала)

Из изначальной позиции(ИП) НА ВДОХЕ плавно поднимите прямые руки вверх... на ширине плеч остановите...и как бы возьмите энергию, вберите её через ладони на вдохе (представьте что вы её вдыхаете, только не через нос, а через ладошки) - руки сгибаются в локтевых суставах и сходятся у вас над головой ладонями друг к другу. (думайте о том что вы делаете - вы взяли порцию энергии) и теперь НА ВЫДОХЕ так же плавно ведите эту энергию вдоль ОК вниз - на уровне пояса разомкните руки и опустите по швам. Энергия по инерции пройдет вниз по ногам, вы можете это почувствовать. Это упражнения открывает для работы ваш ОК и является прокачкой нисходящего потока энергии в вашем поле.

Таким образом, вы проводите энергию пространства через ОК, если там есть какие-то баррикады, то со временем занятий они освободятся и энергия будет проходить безпрепятственно. А также у вас есть возможность расширить границы ОК и уплотнить, если достигнете качества в выполнении и достаточно зарядите и прокачаете его.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: это упражнение всегда делается вначале любого комплекса эн. прокачек, оно же и завершает любой комплекс, поэтому не забудьте его выполнить и в самом конце занятия!

НАСЫЩАЕМ ЭНЕРГИЕЙ ЧАКРЫ:


Вот такую картинку нашла незамысловатую,
чтобы легче было вас сориентировать.



Позиция 2. Из ИП поднимите руки вверх - СДЕЛАЙТЕ ВДОХ а в это время представляйте что вбираете энергию из окружающего пространства в руки (она концентрируется там)...далее дышим спокойно и начинаем медленно соединять руки (не забываем что в них у нас находится энергия) таким образом, чтобы на вашу левую руку сверху как бы легла поверх правая рука (ладони обеих рук обращены на вас).
Не разъединяя рук начинайте медленно опускать их вперед перед собой и остановите руки в таком положении НА УРОВНЕ ЛБА - представляйте как между вашим телом и руками уплотняется энергетическое поле и энергия вливается в вашу ментальную чакру (если кому-то привычнее будет, то представляйте как энергия входит в т.наз. 3 глаз широкая улыбка ) - анатомически он расположен где-то на уровне эпифиза.
Далее приближайте руки ко лбу и остановите их в таком положении не дотрагиваясь до самого лба (расстояние где-то 10-15 см), почувствуйте что такое энергия, запомните все ощущения,не забывайте концентрироваться во время процедуры на чакре к которой подводите руки, просто думайте о ней, как вы её наполняете, фиксируйте ощущения.
После этого снова вытяните руки перед собой (не разрывая их положения) и плавно ведите их вниз и на уровне пояса разомкните (энергия пойдет свободно вниз), вернитесь в ИП.

Позиция 3. Стоим спокойно в ИП. Переключаем свое внимание на руки. И начинаем спокойно, уверенно и медленно поднимать руки вверх - СДЕЛАЙТЕ ВДОХ, а в это время представляйте, что вбираете энергию из окружающего пространства в руки (она концентрируется там)...далее дышим спокойно и начинаем медленно соединять руки (не забываем что в них у нас находится энергия) таким образом, чтобы на вашу левую руку сверху  легла правая рука (ладони обеих рук обращены на вас).
Не разъединяя рук и сильно не сгибая рук в локтевых суставах начинайте медленно опускать их вперед перед собой (в это время представляем как ведем энергию по ОК) и остановите руки в таком положении НА УРОВНЕ ГОРЛОВОЙ ЧАКРЫ (Видшуха, на рисунке обозначена синим) - представляйте как между вашим телом и руками становится все плотнее энергетическое поле и энергия вливается в эту чакру (здесь находится эмоциональный центр человека).
Далее приближайте руки к горлу и остановите их в таком положении не дотрагиваясь до шеи (расстояние где-то 10-15 см), следите за своими ощущениями, запомните их. Не забывайте концентрироваться во время процедуры на чакре к которой подводите руки. Вы не просто так подносите руки, а ведете в чакру энергию и наполняете ей.
После этого снова медленно не размыкая рук выпрямляете их перед собой и плавно ведите их вниз и на уровне пояса разомкните, вернитесь в ИП.

Отдохните стоя в ИП столько, сколько пожелаете.

Позиция 4. Далее из ИП поднимайте руки вверх - СДЕЛАЙТЕ ВДОХ а в это время представляйте что вбираете энергию из окружающего пространства в руки (она концентрируется там)...далее дышим спокойно и начинаем медленно соединять руки (не забываем что в них у нас находится энергия) таким образом, чтобы на вашу левую руку сверху как бы легла поверх правая рука (ладони обеих рук обращены на вас).
Не разъединяя рук и не сгибая рук в локтевых суставах начинайте медленно опускать их вперед перед собой и остановите руки в таком положении НА УРОВНЕ ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ТИМУС, кто не знает где эта железа располагается - загуглите картинку - см. на рисунке ориентировочно между синей и зеленой чакрами, только чуть выше, ближе к горловой чакре) - это чакра второго порядка, к основным она не относится, но это один из важнейших центров обеспечения иммунной устойчивости организма. Зимой эта процедура особенно актуальна, да и в любое время года не помешает профилактически проделывать .... поднесли ... представляйте как между вашим телом и руками становиться все плотнее энергетическое поле и энергия концентрируется и входит, пропитывает область расположения вилочковой железы. Могут быть интересные ощущения и жар в этой области. Это нормально.

После этого снова вытяните руки перед собой (не разрывая их положения) и плавно ведите их вниз и на уровне пояса разомкните, вернитесь в ИП.

Позиция 5. Аналогичное упражнение выполняете c СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРОЙ (Анахата). На рисунке она отмечена салатовым цветом. Здесь задержитесь подольше, по той причине что через эту чакру осуществляется ~50% питания энергией организма в целом. Ощущения должны быть приятные, могут пойти зрительные образы, какие-то приятные воспоминания из детства, юности. Возможно вы осознаете что-то важное для себя. Это упражнение хорошо помогает залечивать душевные раны.


Далее все упражнения выполяняются по аналогии со 2-ым и 3-им 
Повторяться не буду - читайте выше, если не запомнили. 
Только дам комментарии к чакрам, к которым вы будите вести энергию.


Позиция 6. СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ на рис. отмечено желтым цветом (Манипура, - ох и не люблю я эти названия заморские!))) У современных людей чаще всего эта чакра ослаблена или недоразвита. В нашем мире слишком много стрессов, поэтому она находится зачастую в таком "разболтанном" состоянии.
Когда чакра уравновешена (находится в гармонии с миром человека), человек может сдерживать свои эмоции и справляться со своими чувствами, желаниями и ожиданиями. Все нервные расстройства заболевания, зачастую говорят о разбалансировке "солнышка" солнышко . С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь человеку реализовать свое предназначение в материальном мире, - выполнить свою жизненную миссию, используя таланты и способности, и пройти по личному пути судьбы в материальном мире так, чтобы достигнуть самореализации на всех уровнях.

Позиция 7. ОРБИТАЛЬНАЯ ЧАКРА (СВАДХИСТАНА \ ПУПКОВАЯ ЧАКРА)
На рис. отмечена оранжевым цветомЭто та чакра, которая обеспечивает слаженную работу всех клеток и жидкостей (кровь, лимфа, пищеварительный сок, семенная жидкость) организма, а также функциональность и половой системы. Когда эта чакра работает гармонично, человек осознает свою внутреннюю силу и открыт для чувств. У него высокая самооценка, он не допускает манипуляций и не приносит свою индивидуальность в жертву одобрения со стороны общества. 
Человек испытывает страсть, которая является стимулом для жизни и счастья. Когда чакра уравновешена, человек проявляет и испытывает искренние чувства по отношению к другим людям. Он независим, но в то же время понимает чувства тех, кто находится рядом с ним.

Позиция 8. КОПЧИКОВАЯ ЧАКРА, или Муладхара. (Руки останавливаете в районе чуть ниже половых органов). На рисунке изображена красным цветом 
Муладхара в переводе с санскрита означает "корень" или "основание". Её также называют корневой чакрой. Расположена в области копчика. При гармоничной работе муладхары человек испытывает ощущение стабильности, самоудовлетворения и чувство внутренней силы. Он напорист и может преодолевать конфликтные и кризисные ситуации. Такой человек принимает решения и притворяет их в жизнь, не испытывая особых сложностей; он энергичен, активен, проницателен; он может думать о высоком, но "его ноги твердо стоят на земле".

Нарушение равновесия в основной чакре проявляется в том, что все мысли и интересы человека сосредоточены на физических потребностях, таких как еда, питье, секс и деньги. Он испытывает потребность удовлетворять свои желания, не принимая в расчет последствия своих поступков из-за сильного желания как можно скорее получить то, что ему нужно. Нарушение работы этой чакры, как правило, вызывает различного рода страхи, фобии, слабость, жадность, гнев, заблуждения.

Позиция 9. ЗАКРЫТИЕ ОК. Не выполнив этого упражнения вся накопленная вами энергия постепенно рассеится в окружающее пространство и сведет ваши старания и результат к нулю. Это тоже самое, что открыть двери на распашку и забыть закрыть их. Выполняется оно точно так же как делали открытие ОК. Только в этот раз четко представляете закрытие канала, как будто вы одеваете куртку и застегиваете молнию. 
Из изначальной позиции(ИП) НА ВДОХЕ плавно поднимите прямые руки вверх... на ширине плеч остановите...и как бы возьмите энергию, вберите через ладони - руки сгибаются в локтевых суставах и сходятся у вас над головой ладонями друг к другу и теперь НА ВЫДОХЕ так же плавно ведите энергию вдоль ОК вниз - на уровне пояса руки размыкаются и свободно опускают вниз.


Вот собственно и все по этому комплексу.  Упражнения не сложные, быстро запоминаются. 
Занимайтесь на здоровье! 
____________________________
При копировании данной статьи обязательна активная ссылка на форум:http://www.magic-casket.org и указание авторства


     
 Группа ВКонтакте "В гостях у Ведьмы": https://vk.com/witchlife  
Моя страница ВКонтакте: https://vk.com/edorianna 
На ваши практические вопросы отвечаю на форуме в темах и в статьях в группе ВКонтакте.
Услуги оказываю через обращения ко мне по почте: adn.berta@gmail.com или на страницу ВК: https://vk.com/edorianna 
Заявки на обучение присылайте туда же. С уважением, Берта Аделлин. 


Вернуться к началу Перейти вниз
http://witchcasket.2x2forum.ru
 

Комплекс упражнений для прокачки основных чакр человека

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
В ГОСТЯХ У ВЕДЬМЫ :: ОБСУЖДЕНИЯ :: УСТРОЙСТВО ЧЕЛОВЕКА :: БИОЭНЕРГЕТИКА-