Форум магии, эзотерики и оккультизма
 
ФорумФорум  ВходВход  ПоискПоиск  СтатьиСтатьи  Обучение  Услуги  РегистрацияРегистрация  
Набор в Школу Рунической магии http://witchcasket.2x2forum.ru/t362-topic
Курс "Таро для начинающих" http://witchcasket.2x2forum.ru/t675-topic
МЫ ВКОНТАКТЕ
Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 7, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 7

Нет

Больше всего посетителей (84) здесь было Сб Янв 07, 2017 12:42 am
Ключевые слова
рябины обереги
Счетчик посетителей
Счетчик посещений Counter.CO.KZ
Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Практики для повышения уровня энергии.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
АлисаАрна
Активный участник
avatar

Дата регистрации : 2015-09-18
Благодарностей : 94
Сообщений : 271
Откуда : Беларусь
Возраст : 33
Женщина
Награды :


СообщениеТема: Практики для повышения уровня энергии.   Пт Ноя 20, 2015 3:26 pm

Практики для повышения уровня энергии 
солнышко

По статистике, в ноябре люди чаще впадают в депрессию и чувствуют истощение, апатию, и даже увеличивается количество самоубийств. Мы предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут поднять уровень личной энергетики, почувствовать себя лучше и бодрей. Кроме того, вторая техника хороша для борьбы с энергетическими вампирами. 


 Комплекс дыхательных упражнений 


Этот комплекс дыхательных упражнений используется во время изучения боевых искусств, и при регулярной практике здорово повышает общий энергетический фон. 
Он хорош тем, что он снабжен простым визуальным рядом: геометрическими фигурами, где каждый вдох, выдох и пауза - прямая линия. 


1. Дыхание по прямой линии. Это просто вдох и выдох, без пауз. Когда приступите к упражнению, мысленно представляйте, что каждый вдох и выдох проводят линию вверх и вниз по вашему животу. 
На каждый этап должно быть выделено одинаковое количество времени. Например, начните с 4 секунд, и мысленно отсчитывайте про себя время. 

2. Дыхание через треугольник. Это, пожалуй, самое сильное упражнение в комплексе. Его схема - вход-пауза-выдох. Важно не делать перерыва между вдохом и выдохом, и также выделить на каждую "линию" одинаковое количество секунд. 

3. Перевёрнутый треугольник. Вдох-выдох-пауза. Условия те же: одинаковое количество секунд на каждый шаг. 

4. Дыхание через квадрат. Вдох-пауза-выдох-пауза. Это упражнение еще называется четырёхкратным. На каждый этап одинаковое количество времени, которое вы постепенно моете увеличивать, если почувствуете надобность. 


Все упражнения можно выполнять в любом удобном положении тела, с закрытыми или открытыми глазами. По своему опыту могу сказать, что когда глаза остаются открытыми - начинает кружиться голова. 


Предчувствие — язык ангела, который не следует игнорировать. Прислушивайтесь к своим догадкам, обращайте внимание на свою интуицию, не прогоняйте случайные мысли, озарения или идеи. Уважайте эти подсказки. Они могу дать лучший совет, который когда-либо у вас был.
Вернуться к началу Перейти вниз
АлисаАрна
Активный участник
avatar

Дата регистрации : 2015-09-18
Благодарностей : 94
Сообщений : 271
Откуда : Беларусь
Возраст : 33
Женщина
Награды :


СообщениеТема: Re: Практики для повышения уровня энергии.   Пт Ноя 20, 2015 3:38 pm

Медитация "Золотой кокон"

Бывает, что при тесном личном общении вы теряете небольшой кусочек энергии, стараясь поддержать близкого человека. Однако в период эмоционального истощения делиться своей энергией с кем-то совсем не хочется. Медитация "Золотой кокон" помогает сохранить при себе значительный кусок энергии, а также остаться в состоянии покоя во время ссоры, деловых переговоров и других стрессовых ситуациях. Она совершенно безопасна для собеседника. 

Представьте себе, что вы сплетаете вокруг себя кокон из тонких золотых нитей. А из вашего копчика выходит стержень, который опускается до самого центра земли. Он «заземляет» вас, вы чувствуете силу земли и очень прочно стоите на ногах. Весь негатив, который ваш собеседник сознательно или неосознанно передает вам в беседе, остается за пределами кокона. Он просто не в состоянии пробиться через этот кокон. Если все же что-то проникло сквозь нити кокона – «спустите» это по стержню вниз, в чрево земли. В недрах земли чужая негативная энергия преобразуется во что-то полезное. Сливайте туда негативную энергию до тех пор, пока не почувствуете, что от вас ушло все чужое. 

Когда общение завершилось, перед тем как раскрыть кокон и убрать стержень, важно сказать мысленно своему собеседнику (или собеседникам): "Что мое - мое. Что Твое - твое". 
После этого можно убрать стержень и ОБЯЗАТЕЛЬНО мысленно ПОБЛАГОДАРИТЬ пространство, в которое вы «слили» все чужое. 


Во время этой практики не стоит осуждать или негативно оценивать собеседника. 


Предчувствие — язык ангела, который не следует игнорировать. Прислушивайтесь к своим догадкам, обращайте внимание на свою интуицию, не прогоняйте случайные мысли, озарения или идеи. Уважайте эти подсказки. Они могу дать лучший совет, который когда-либо у вас был.
Вернуться к началу Перейти вниз
Penochka
Новичок
avatar

Дата регистрации : 2015-09-21
Благодарностей : 15
Сообщений : 58
Откуда : Беларусь
Возраст : 35
Женщина
Награды :



СообщениеТема: Re: Практики для повышения уровня энергии.   Пт Ноя 20, 2015 3:44 pm

Возьму на заметку!!)))) потирает руки Спасибо поцелуйчик


Вернуться к началу Перейти вниз
дарияра
Новичок
avatar

Дата регистрации : 2016-06-09
Благодарностей : 0
Сообщений : 12
Откуда : краснодар
Возраст : 29
Женщина

СообщениеТема: Re: Практики для повышения уровня энергии.   Пт Июн 10, 2016 7:31 pm

Благодарю Вас! солнышко
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Практики для повышения уровня энергии.

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

 Похожие темы

-
» Санкт- Петербург.
» Все о прививках, опасной возможности АУТИЗМА наших детей
» Наиболее частые причины проколов в БГБК диете
» Медитация Мандала
» Гомеопатия- верить или нет?

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
В ГОСТЯХ У ВЕДЬМЫ :: ОБСУЖДЕНИЯ :: УСТРОЙСТВО ЧЕЛОВЕКА :: ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО + ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ-